Fitness – Musculation

 

Fitness – Musculation

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esprit Girondins

L’esprit Girondins Fitness c’est…

  • plus de 50 cours collectifs/semaine,
  • 8 concepts LesMills : BodyPump, BodyBalance, RPM, BodyCombat, BodyAttack, BodyJam, CXWorx et Sprint.
  • Des entraînements small group : Cross Training, Boxe Training et TRX®
  • Des cours traditionnels : BodySculpt et Gym Posturale
  • De la sophrologie et du yoga Vishaya,
  • un espace cardio,
  • un espace musculation avec des coachs disponibles sur rdv pour vous accompagner lors de vos premiers pas,
  • de grands espaces extérieurs utilisés pour les entraînements quand la météo le permet,
  • des poids libres,
  • des machines guidées et du matériel d’entraînement à disposition (cages Crossfit, kettlebell, battle rope, medecine ball..)

Des coachs certifiés, à votre écoute, dans une ambiance conviviale

Tous les cours sont inclus dans l’abonnement.

En supplément, vous pouvez réserver des séances de coaching individuel (formule sportif, prévention du burn-out et anti-stress)

Nous sommes centre référent et de formation pour LesMills.

Domaine de Rocquevielle - Esprit fitness

Les Tarifs

tarifs

Carte adhérent obligatoire : 10 €

Abonnement Full Fitness

accès à tous les cours et à la musculation

Engagement annuel 39 € / mois

Sans engagement 49€ / mois

Abonnement Musculation

accès illimité à la musculation

Engagement annuel 24€ / mois (1 cours collectif / mois offert)

Sans engagement 29€ / mois

Passage à la carte

accès à tous les cours et à la musculation

15 € / 1 passage
130 € / 10 passages

PLANNING DES COURS COLLECTIFS

Fitness

Nos salles sont équipées du système Polar qui permet de suivre en direct son rythme cardiaque, afin d’ajuster ses efforts selon ses objectifs et ses capacités du moment.

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